Grupna yoga – posebne potrebe

Sati se izvode u malim grupama, uz puno strukture, ponavljanja, sigurnosti i jasnog ritma. Praksa može uključivati vježbe na stolici, jednostavne pokrete, dah, zvuk, ritam, opuštanje i vježbe za koordinaciju. Cilj nije savršeno izvođenje položaja, nego bolja samoregulacija, smirenje, osjećaj tijela, prisutnost i pripadnost grupi. Ako je potrebno, na satu može biti prisutan roditelj, asistent ili pratnja.